Mental coaching
Wil jij weer de regie over jouw mentale gezondheid? Heb jij vaak negatieve en sombere gedachten en heb jij gevoelens die jouw hinderen om te zijn wie jij werkelijk bent?
Lijd jij door stress, angst, spanning en (sociale-) druk? Heb jij het gevoel overspannen te raken door al dat lijden?
Laat het er niet bij zitten! Samen kunnen we een verandering in gang zetten waardoor jij weer balans en momenten van geluk kunt ervaren.
Omgaan met angst
Aan de slag met Piekeren en Somberheid
Werken aan veerkracht en zelfbeeld
Onderhoud mentale gezondheid
Waarom Yuudoo Coaching?
Ik ben een serene persoonlijkheid die rust en vertrouwen uitstraalt. Mijn belangrijkste kwaliteit is goed luisteren. In mijn praktijk werk ik met bewezen gespreksvoering en coachtechnieken. Ik ben er helemaal voor jou!
Gids bij het bereiken van doelen
Ondersteunen bij het leven van je dromen
De reis naar je doel, is het mooiste proces
Wat brengt het jou?
Door bewust te zijn van jouw gedachten kun je ze veranderen. Niet al je gedachten zijn waar. Leer anders naar je gedachten en emoties te kijken. Dat brengt rust, vrijheid en evenwicht.
Inzicht en helderheid
Positief zelfbeeld
Groter welbevinden
Mindfullness